​当スタジオでは
マシンピラティスとウェイトトレーニングを
組み合わせてセッションすることで、
バランスのとれた理想的な身体に
なれるよう導きます。
マシンピラティスは
あらゆる年齢層やフィットネスレベルに
応じて対応できるため、
それぞれのレベルに
合わせた効果的なワークアウトが
おこなえます。
体幹が強くなることで、
より良い姿勢へと改善されるように。
身体の不調改善や内蔵機能の向上も、
ぜひ一緒に
目指していきましょう。